疫情之下 上亿年轻人开始堕落 ---- 废掉一个人，就让他闲着(3)

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　　尽管许多人沉浸在娱乐中无法自拔，却还有一些人，始终清醒且自律地活着。

　　知乎网友@紫罗兰 就公开了自己的假期清单。

　　每天坚持早上六点起床，跑步或其他身体锻炼，增强免疫力;

　　坚持学习，主动寻找更多乐趣;

　　回顾并梳理自己过去一年在个人成长路上值得改进的环节;

　　阅读之前精选及购买的多篇经典文章;

　　珍惜与家人的共聚时间，与家人有更深度的沟通与连接;

　　学会感恩，认真拜年致谢;

　　每天认真听一个小时以上的音乐，假期在家认真看几部有意义的经典电影。

　　文字不长，却深知有所为，有所不为。

　　严歌苓也曾公开说过，自己不喜欢长久的放假状态，因为那会让人懒散，脑子也会变得不那么爱思考。

　　于是，30年来，她坚持每天坐在书桌前写作六七个小时，从早上9点到下午4点。

　　写作之外，每隔一天她就要游泳1000米。

　　在这种自律的状态下，严歌苓为我们带来了许多经典的作品，比如《归来》、《芳华》等。

　　有人问过她：“你怎么能写那么多书?”

　　严歌苓淡定地说道：你懂得了自律，所有的困难都不算什么。更重要的是，当你变得高度自律以后，人生失败的风险就会不断降低。

　　陈道明说过：

　　“我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制，而不是释放。”

　　让自己沉浸在打不完的某游戏里、刷不完的某视频软件里，吃不完的零食里......这些都很容易，但让自己从这些舒适的事物中抽离出来却很难。

　　最终你会发现，太多人败在了自己的“纵欲”下，庸碌一生。

　　本文链接：http://xlgl.huatu.com/2020/0216/1617071.html

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（编辑：张老师）